Gesundheit beginnt heute: Ein Tag voller Wohlbefinden und Entdeckungen für die jungen Schülerinnen und Schüler von Weikersheim.

Vielfältiger Gesundheitstag für Schülerinnen und Schüle - von psychischer Gesundheit über gesunde Ernährung bis hin zu Ausdauer und Fitness.

Gesundheit ist gewiss die Voraussetzung für ein langes und erfülltes Leben. Gesundheit muss dabei sicherlich mehrperspektivisch betrachtet werden, da sie von mehreren Faktoren abhängig ist. Dazu gehören, um nur einige zu nennen, Sport und Bewegung, die Ernährung sowie psychische Faktoren.

Am Dienstag, den 09.04.2024, findet erstmals ein gemeinsamer Gesundheitstag, organisiert von der Sportjugend Mergentheim in Kooperation mit der Gemeinschaftsschule Weikersheim und dem Gymnasium Weikersheim statt. Dieser Tag ist dem Verständnis für Gesundheit in all seinen Facetten gewidmet.

Verschiedene Stationen bieten eine breite Palette an Informationen und Aktivitäten. Eine Station widmet sich der Ausdauer, beleuchtet die positiven Auswirkungen von Sport auf den Körper und lehrt, wie man den Puls richtig misst.

An einer Ernährungsstation wird über gesunde Essgewohnheiten informiert: Von einem ausgewogenen Frühstück bis hin zu den Grundlagen einer gesunden Ernährung und dem erkennen gesunder Lebensmittel. Die Theorie wird hier direkt in die Praxis umgesetzt, indem die Schüler lernen, verschiedene gesunde Brotaufstriche zuzubereiten.

Die psychische Gesundheit erhält ebenfalls gebührende Aufmerksamkeit. An einer weiteren Station wird über den engen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und seelischem Wohlbefinden gesprochen. Verschiedene Entspannungstechniken und Methoden zur Stressbewältigung werden vorgestellt, um den Schülern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre mentale Gesundheit zu stärken.

Natürlich darf auch ein Fitnesstest nicht fehlen, der den Schülern die Möglichkeit bietet, ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zu testen und weiterzuentwickeln. Am Ende des Tages erhalten sie wertvolles Feedback zu ihren Leistungen und ihrem Engagement.

Diese Veranstaltung bietet nicht nur eine Fülle an Informationen, sondern auch die Chance, aktiv zu werden und praktische Erfahrungen zu sammeln. Hier werden wichtige Grundlagen für einen gesunden Lebensstil gelegt. Impressionen vom letzten Gesundheitstag verdeutlichen die Vielfalt und Bedeutung dieser Initiative.

Impressionen vom letzten Gesundheitstag dem „Well Being Day" in Creglingen verdeutlichen die Vielfalt und Bedeutung dieser Veranstaltung.